Op 20 april starten we met de wandeltraining ‘op stap met elkaar’. Doe je ook mee? Lees hier wat we gaan doen en schrijf je in. Bewegen is noodzakelijk en gezond, samen bewegen is leuk. Doe mee…
IK ZOU WEL MEER WILLEN BEWEGEN, MAAR…
Een ‘maar’ is in het algemeen een ‘nee’!
En voor deze ‘nee’… nee, daar kiezen we niet voor! Dat kan beter.
Bewegen is noodzakelijk en gezond. Bewegen is goed tegen heel veel kwalen en aandoeningen.
En om de MAAR dit keer te voorkomen, hebben we gekozen voor niet alleen woorden, maar ook daden.
We starten op 20 april met
DE WANDELTRAINING ‘OP STAP MET ELKAAR’
- Ons doel is om mensen meer in beweging te krijgen.
- De wandelingen zijn heel laag drempelig.
- Iedereen kan en mag meedoen.
We starten met 2 loopgroepen: de WARMLOPERS (voor korte afstand) en de DOORSTAPPERS (voor degenen die al wat in vorm zijn).
- We wandelen op donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur en deelname is gratis.
- We starten de wandeling vanuit onze praktijk aan de Klokwetering 40.
- We sluiten de wandeltraining af met een wandelvierdaagse. De laatste dag van deze vierdaagse is tegelijkertijd de nationale afsluiting in Papendal; georganiseerd door de Bas van de Goor Foundation.
De training is in eerste instantie bedoeld voor chronisch zieke mensen, maar iedereen die graag in beweging wil komen mag meedoen. Iedereen is welkom. De wereldorganisatie voor gezondheid heeft vastgesteld dat 30 minuten wandelen per dag noodzakelijk is om fit te worden en te blijven.
Wij juichen dit van harte toe en zijn trots een steentje bij te kunnen dragen door mensen de mogelijkheid te geven om een start te maken met wandelen. Wij zien iedereen dan ook met veel plezier en enthousiasme tegemoet.
Meer informatie kunt u vinden op onze site:
Aanmelden voor de wandeltraining kan via deze site of via www.nationalediabeteschallenge.nl
Inloggen op ‘locatie’
Kies: ‘Den Bosch’
Op stap met elkaar.
Met hartelijke groet,
Mariëlle ter Schure
PS: deel dit artikel om ook anderen te attenderen op deze wandeltraining.
