Bekkeninstabiliteit

De meest voorkomende symptomen bij bekkeninstabiliteit:

• pijn aan de achterkant en/of voorkant van uw bekken (rond het schaambeen);
• pijn in uw onderrug;
• ochtendstijfheid;
• pijn rond uw stuitje (stuitbeen);
• pijn bij het lopen;
• vanaf circa zes maanden ontwikkelen vrouwen een soort ‘eendenpas’;
• pijn bij het traplopen;
• pijn bij het omdraaien in bed;
• pijn en moeite (instabiel) bij het staan op een been;
• pijn bij het beginnen met lopen (na een langere zitpositie).

Oorzaken van bekkeninstabiliteit:

• Verandering van het hormonale patroon bij zwangere vrouwen. Dit zorgt ervoor dat het lichaam soepeler wordt in voorbereiding op de bevalling. Daarbij verslappen de banden en verweekt het kraakbeen van het bekken.
• Sportblessure of ongeval, zoals een val tijdens wielrennen of paardrijden, maar ook overbelasting bij (lange afstand) hardlopen.
• Een mechanisch probleem, zoals asymmetrie in de bekkengewrichten of een hele snelle bewegingsverandering.